各位同学：

为进一步增强大学生职业规划意识，指导其通过学习和实践提升综合素质和能力，及早做好就业准备，以择业新观念打开就业新天地，促进高质量充分就业。经研究，我院决定举办第十三届大学生职业规划大赛。现通知如下：

一、比赛时间

2026年10月—11月

二、比赛主题

筑梦青春志在四方，规划启航职引未来。

三、比赛目标

通过举办大赛，更好实现以赛促学，引导大学生树立正确的成长成才观和择业就业观，科学合理规划学业与职业发展，提升就业竞争力；以赛促教，促进高校强化生涯教育，做实做细就业指导服务；以赛促就，广泛发动行业企业和高校共同参与，推动人才供需有效对接，全力促进高校毕业生高质量充分就业，努力将大赛打造成强化生涯教育的大课堂、促进人才供需对接的大平台、服务毕业生就业的大市场。

四、比赛组织

（一）主办单位

招生就业处、研究生工作部。

（二）承办单位

水利水电学院。

五、参赛对象

（一）个人赛：水利水电学院全体在校全日制研究生、2026级全体学生、2025级、2024级、2023级每班至少15人参加、全体学生干部，修读大学生生涯规划课程的同学，其余同学自愿参与。

（二）班级赛：水利水电学院2026级各小班。

六、比赛内容

（一）大学生职业规划比赛启动仪式

活动时间：10月23日周五下午4：30

活动地点：逸夫楼小礼堂

活动内容：大学生职业生涯规划专业导师黄青老师开展授课及经验分享，指导学生认识并参与到大学生职业生涯规划

活动对象：全体2026级小班同学

（二）个人赛。个人赛分为成长赛道和就业赛道。

1.成长赛道。参赛对象为一、二、三年级本科生，考察其职业发展规划的科学性和围绕实现职业目标的成长过程，通过学习实践持续提升职业目标达成度，增强综合素质和能力，赛事方案见《成长赛道方案》（附件1）。

2.就业赛道。参赛对象为三、四年级（不含已通过推免获得录取资格的学生）本科生和全体研究生，考察其求职实战能力，个人发展路径与经济社会发展需要的适应度，就业能力与职业目标和岗位要求的契合度，赛事方案见《就业赛道方案》（附件2）。

（三）班级赛

2026级各小班可自拟主题，在班主任和班助的协助下，围绕大学生的职业规划开展班会，各小班班会结束后需撰写一份班级规划书。

七、赛程安排

（一）个人赛选手报名（11月2日前）

学院全体在校研究生以班级为单位，2026级、2025级、2024级、2023级以小班为单位，学生干部以部门为单位、修读生涯规划课程以及自愿报名的同学以个人为单位，将电子版材料整理成压缩包的形式，于11月2日前发送选手参赛材料到指定邮箱209215413@qq.com，并在全国大学生职业规划大赛平台（网址zgs.chsi.com.cn，以下简称大赛平台）同步完成报名，按照《全国大学生职业规划大赛学生操作手册》（在“大赛平台—报名参赛”版块下载），准确、完整填写报名信息，并上传相关参赛材料（具体参赛材料见赛道方案）。

大赛期间，大赛平台开放成长赛道生涯闯关功能、就业赛道职业适配测评功能，参赛选手可根据需要选择使用。

（二）个人赛初赛（暂定11月6日）

根据参赛人员提交的电子材料，工作人员根据相关评分标准完成审核，11月3日前在活动群中发布进入初赛的人员名单。

初赛由主题陈述（PPT）和现场答辩两部分组成，即“5+2”形式。每位选手主题陈述5分钟，现场答辩环节限时2分钟。最后由评委给每位选手打分。完成初赛选拔后，会择优推荐选手参加校区复赛。

成绩计算方法：由参赛选手生涯发展报告得分及现场展示两部分组成。其中纸质版生涯发展报告的得分占总分值的30%，现场答辩占70%。

（三）班级赛答辩（暂定11月中旬）

比赛答辩以“3+2”形式，即三分钟PPT展示进行自我陈述，两分钟评委提问。答辩过程以班会开展形式、班会内容、班会总结、班级最终评价为主体展示，评委组对答辩环节进行打分。

成绩计算方法：由参赛班级的班级规划书得分及现场展示两部分组成。其中纸质版班级规划书的得分占总分值的50%，现场答辩占50%。

八、奖励设置

（一）校级奖励

个人奖（本科生）分别从成长赛道、就业赛道选手中评出一等奖1名，奖金 2000元；二等奖2名，奖金1500元；三等奖3名，奖金1000元；优秀奖4名，奖金 800元。获奖选手均颁发荣誉证书，根据“第二课堂成绩单”制度给予加分认定。个人奖（研究生）评出一等奖1名，奖金2000 元；二等奖2名，奖金1500元；三等奖3名，奖金1000元；获奖选手均颁发荣誉证书。选手参加学校总决赛取得的成绩，纳入推荐参加省级比赛的考察因素。

（二）院级奖励

1.有效参与大学生职业生涯规划启动仪式即赋0.5分美育基础分。

2.个人奖分别从成长赛道、就业赛道选手中，各评出一等奖1名，奖金300元，赋3分美育附加分；二等奖2名，奖金200元，赋2分美育附加分；三等奖3名，奖金100元，赋1分美育附加分；优秀奖4名，赋1分美育基础分。

3.班级赛各评出一等奖1名，奖金300元；二等奖2名，奖金200元；三等奖3名，奖金100元。

4.该比赛今年已正式纳入我校单项奖评审范围，由招就处统一推荐，学校组织评定。(详见2025-2026学年单项奖学金评审工作https://xsc.sicau.edu.cn/info/1013/15012.htm)

九、工作要求

1.学生须同步提交报名信息和参赛材料，赛道只能选择一个，一旦报名审核通过后，赛道将无法更改。

2.参赛选手按要求在大赛平台提交材料应确保真实、原创，不得含有违法违规内容，否则将被取消参赛资格及所获奖项等，并承担相应法律责任，涉密内容应进行脱敏处理。